
Serwis z informacjami dla kobiet
Dieta dla dojrzałej kobietyJako dorosła dama winnaś wiedzieć, iż choć razem z wiekiem potrzebujesz mniej kalorii, to Twoje zapotrzebowanie na inne składniki odżywcze zostaje niezmienione. Zdrowe żywienie w takim wypadku oznacza:• uzyskanie właściwej równowagi składników kalorycznych, • zrównoważenie zażywanych kalorii i spalania ich przez podejmowaną aktywność. dieta kobiety Zdrowe żywienie może pomóc w zapobieganiu bądź […]